勇者のくせになまいきだ:3Dが1-5までしか進めない・・全然できないよー！
今回は区切りが長いから、同じところばっかり繰り返し・・もうやだ・・；；

着物の背中が広い広いと思っていたら去年より4kg太っていた件ですが、2005年から考えると5年で7kg太ってましたとさ。一番痩せてた24ぐらいの時から考えると12kg太ってましたとさ。でへへ！
最近タイツがきついわい。

やはり死しかないのか・・

思いつめたけど、1月に買って見て見ぬふりをしていたトレーシーメソッドに着手。



最初の椅子の足上げでダウン。
だって走ったあとだったから・・少しずつ慣れないとね！

これ系のDVD、会社の横の人が好きなようでいろいろ情報をくれるからやってみたけど、画像が粗いね。
情報が料金なんだろーけど、もっと高画質で撮って欲しかった。
週に4、6回やれと言うので（トレーシーが）、明日は次のエクササーイズまでいけるようにがんばります・・
めざせ友達の結婚式・・；；